冬季抗病9种食物提高身体免疫力

2016-11-05 08:48 出处:网络 编辑:@养生网
   水果,蔬菜不可少,至少现在这些食物又安全,还能补充我们所需要的维生素和矿物质,提高我们机体的免疫力,尤其是西红柿、西葫芦、草莓、苹果等等。其次就是一些值得推荐的好食品了,例如红枣,补充充足的铁和维生素C,而两者的结合能够很好的促进吸收。再有是胡萝卜汁,虽然口感不是很好,但是如果加入一些蜂蜜的话,效果就会好很多,而且对于提高机体免疫力是具有很好的作用的。

冬季抗病9种食物提高身体免疫力

  • 红蓖麻根的抗病毒作用研究

    红蓖麻根的抗病毒作用研究

    病毒性疾病一直是全球公共卫生领域的重要挑战。随着病毒变异速度的加快以及抗病毒药物耐药性的出现,寻找新的抗病毒天然资源成为医学和药理学研究的热点。近年来,植物源性抗病毒成分因其天然、低毒、多靶点等优势,受到广泛关注。红蓖麻(Ricinus communis L.)作为一种传

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  • 现代科学对蒲公英抗病毒作用的研究

    引言

    蒲公英(Taraxacum officinale)作为一种常见的野生植物,长期以来在传统医学中被用于治疗多种疾病,包括感冒、流感以及病毒性感染。近年来,随着现代科学对天然产物抗病毒活性的关注度提升,蒲公英的抗病毒潜力成为研究热点。本文基于多项实验研究,系统梳理了蒲公英在抗病毒作用方面的机制、活性成分及临床应用前

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  • 麻黄挥发油的抗菌与抗病毒机制

    麻黄挥发油的抗菌与抗病毒机制

    麻黄是一种传统中药材,其主要成分包括麻黄碱和挥发油等。近年来,随着对抗生素耐药性问题的关注增加,天然植物提取物的抗菌和抗病毒作用成为研究热点。麻黄挥发油作为其中的重要组成部分,因其广泛的生物活性而备受关注。本文将围绕麻黄挥发油的抗菌与抗病毒机制

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  • 抗菌抗病毒的食物推荐

    在现代快节奏的生活中,保持身体健康成为越来越多人关注的重点。尤其是在流感季节或者病毒高发期,如何通过饮食来增强免疫力、抵御细菌和病毒的侵袭,成为了一个热门话题。本文将为您推荐一些具有抗菌抗病毒作用的食物,帮助您从日常饮食中提升身体的防御能力。

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  • 心理健康 善良可提升抗病能力

    看到标题,很多人都会不解,善良与抗病能力怎么会有关系呢?但是心理学家研究心理养生发现,心存善良可以提升机体抗病能力!善良是一种心理表现,抗病能力是一种机体功能,那么“善良可提升抗病能力”这一说法如何解释呢?

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