春季养生三原则 饮食起居运动要做好

2016-11-05 08:37 出处:网络 编辑:@养生网
春季养生重在顺应春天阳气升发、万物始生的特点,注意保护阳气。具体可以从饮食、起居、精神和运动等方面进行养生。今天小编总结了一个简单的春季养生攻略“合理饮食、夜卧早起、适量运动”,供热爱养生的朋友学习参考,具体内容如下:

春季养生三原则 饮食起居运动要做好

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