核心提示：夏季闷热宝宝多吃苦和酸 苦味以其清新、爽口的味道刺激舌头上的味蕾，激活味觉神经，在增进唾液分泌的同时刺激胃液和胆汁的分泌，从而能增进食欲，促进消化，对增强体质有益。苦可通便排毒。中医认……

    今天(19日)是农历进入三伏天的第一天，也称为头伏。根据农历计算，今年7月19日为头伏，7月29日为中伏，8月18日出伏。据北京专业气象台公布的《北京“三伏时节”气候特征分析》课题研究结果表明，三伏时节的气温和湿度比夏季平均高0.8℃和5%。一年中最为潮湿、闷热的时间段已经到来。

虽然说夏季的时候天气比较闷热，但是很少有人会感觉胸闷气短，如果因为天气热胸闷气短，可能身体出现了问题，也有可能是气温过高导致的人们心情浮躁。如果夏天感觉到胸闷气短应该怎么办呢?健康的尸体才是人们最富有的财物，所以大家在日常生活中一定不要忘记多加锻炼身体，调整心态。

俗话说：“热在三伏，冷在三九。”三伏天是指出现在小暑与立秋之间，一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪；“伏”，亦有阴气受阳气所迫藏伏在地下之意。

热伤风和感冒这两种疾病在我们的生活中是比较常见的，所以我们在生活中应该要对于这两种疾病的区别方法有一定的了解。热伤风主要发生在夏天，主要是因为夏季闷热，湿度比较大，往往是比较容易引起热伤风。而感冒这种疾病在每一个季节都会发生，主要是因为受到风寒的感染引起的。