专家提醒，饮酒最好不要选择在中午之前，摄入量别超过60克，咸鱼香肠别当做下酒菜。这才是饮酒养生的最高境界。

很多人需要经常性地参加宴会，期间常常大量饮酒助兴。而有关研究显示，大量或经常饮酒，食用酒精摄

常饮质量好、度数低的酒。

古人对酒的品质十分讲究。早在周代，酒便有了《五齐》、《三酒》之分。《周礼．天官冢宰》裁：“辨五齐之名，一口泛齐，二曰醴齐，三曰盎齐，四曰缇齐，一曰沈齐。”“辨三酒之物，一曰事酒，二口昔酒，三曰清酒。”五齐是按酒的情独及味的厚落分为五等，三酒是依据酒的酿

人类最初的饮酒行为虽然还不能够称之为饮酒养生，但却与养生保健、防病治病有着密切的联系。学者一般认为，最初的酒是人类采集的野生水果在剩余的时候，得到适宜条件，自然发酵而成。由于许多野生水果是具有药用价值的，所以最初的酒可以称得上是天然的“药酒”，它自然对人体健康有一定的保护和促进作用。当然，这时人类虽

喝酒适量可以养生，但是如果过量就会伤身了。如果过量喝酒后，我们要如何尽快解酒呢？解酒的方法很多，而除了吃药外，比较好的方法则是用食物来解酒，下面就来看看解酒吃什么好？

 女人过度饮酒有什么危害

配图

女人过度饮酒的20个危害

1、脂肪堆积：因为酒类热量比较高，女人喝酒容易使脂肪堆积，引发肥胖症。

2、抑制生理性：抑制生理性性唤起，随着酒精浓度的增高，性唤起生理