南瓜小米粥是生活中常见的一种粥品，可以说家家户户都在吃，只是要问起南瓜小米粥的功效，可能有些朋友就说不上来了。其实南瓜小米粥的功效有很多，是特别养生和保健的一种粥类食品，如果你对南瓜小米粥的功效还不了解，就快来看看我对南瓜小米粥功效的专业介绍吧。

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南瓜小米粥的功效

1、南瓜小米粥可滋补身体

南瓜小米粥性质温和，有多种维生素和微量元素存在，而且它特别容易消化，适合那些大病初愈的人群食用，另外南瓜小料粥有滋阴养胃的作用，可以修复受损的胃黏膜，是胃病患者的理想食材，能在调理人们身体的同时，满足人类身体对多种营养的需要。

2、南瓜小米粥可以排毒

南瓜小米粥有很强的排毒作用，因为南瓜这种食材拯a href='https://z.xiziwang.net/xing/' target='_blank'>杏写罄淼墓海墙肴颂逡院罂梢晕饺颂逯械牟辛舻亩嘀侄舅兀袂Α⒐戎亟鹗粢约耙恍┓派湫栽氐龋寄茉谑秤媚瞎闲∶字嘁院螅焖倥懦鎏逋猓蕴岣呱硖褰】邓阶饔帽冉厦飨浴Ⅻ/p>

3、南瓜小米粥能养胃助消化

南瓜小米粥可以养胃帮助消化，这种粥品里面有大量的维生素存在，其中维生素B的含量特加别高，它能修复受损的胃黏膜，也能增加消化液的分泌量，对人们经常出现的消化不良以及反胃和呕吐等症状都有明显的缓解作用。

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