薏仁粥的做法和功效

2018-07-27 16:43 出处:网络 编辑:@养生网
薏仁是生活中最常见的保健食材,这种食材多会被人们用来煮粥,煮好以后有淡淡的香气,而且营养丰富,还有减肥和美容等多种功效存,只是薏仁粥应该怎么做呢?如果你还不会做薏仁粥也不要紧,接下来小编就会把薏仁粥的做法和功效写出来告诉大家,同时也会带大

薏仁粥的做法和功效

  • 紫米薏仁粥

     

    紫米薏仁粥是一种含有丰富营养的粥,该粥的做法也不是很难的,下面让我来给大家具体介绍一下该粥的知识。

     

    紫米薏仁粥

     

    紫米薏仁粥的材料

    主料:糯米(紫)100克,薏米100克,糙米50克

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  • 紫米薏仁粥

    紫米薏仁粥是一种含有丰富营养的粥,该粥的做法也不是很难的,下面让我来给大家具体介绍一下该粥的知识。

    紫米薏仁粥

    紫米薏仁粥的材料

    主料:糯米(紫)100克,薏米100克,糙米50克,

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  • 荷叶薏仁粥的做法

    荷叶薏仁粥的做法不知道大家了解多少呢?还不清楚的朋友请看下面小编给大家准备的内容。

     

    荷叶薏仁粥材料

    荷叶2两,薏仁1杯,陈皮2钱,枸杞1大匙

    荷叶薏仁粥的做法一

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  • 荷叶薏仁粥的做法

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    荷叶薏仁粥材料

    荷叶2两,薏仁1杯,陈皮2钱,枸杞1大匙

    荷叶薏仁粥的做法一

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  • 莲枣薏仁粥

     相信大家在平时很少接触到莲枣薏仁粥吧,下面就让小编来给大家具体讲述一下该粥的知识。

    莲枣薏仁粥

    材料

    主料:薏米150克,

    辅料:莲子50克,枣(干)10克,

    调料:冰糖15克

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