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鲜榨果汁配方及功效

1、红枣苹果汁

制作红枣苹果汁时需要准备一个苹果和二十粒红枣。在制作时要把红枣放在锅中煮一下，煮熟煮透，再把苹果去掉果核取出里面的果肉制成泥状放在煮枣的锅中同煮，煮制五分钟以后取出过滤就可以。这种果汁特别适合儿童食用，对儿童的智力发育大有好处。

2、白萝卜果汁

制作白萝卜果汁时，需要准备一个不大的小白萝卜并把它切成细丝，再准备半个梨，切成薄片。然后开始制作，把白萝卜丝放在锅中加水烧开，用小火煮制十分钟，再加入梨，煮制五分钟煮好以后就可以取出食用，这种白萝卜果汁最大的功效就是清肺止咳和促进人体消化。

3、鲜奶西瓜汁

鲜奶西瓜汁是一种可以醒酒明止和清热降暑以及利尿消肿的特色饮品，需要的材料是西瓜两千克，鲜奶四百克和蜂蜜二十克，另外还要准备少量的冰块。在制作时要把西瓜的果肉切块放在榨汁机中取出果汁，把西瓜汁放在杯子中加入蜂蜜和鲜奶和冰块调匀就是清凉可口的鲜奶西瓜汁了，这种饮品特别适合人们在夏天中饮用。

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