鸡肉味甘，性微温;入脾、胃经。能温中补脾，益气养血，补肾益精。主治脾胃阳气虚弱，疲乏无力，肾精不足，腰酸膝软等症。

每100克鸡肉含有水分74.2克，蛋白质21.5克，脂肪2.5克，糖0.7克，热量111千卡，

山药粉对补气益肺的作用

山药，作为中国传统药材之一，早在《神农本草经》中便被列为上品，其性平、味甘，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精等功效。现代加工技术的发展，使得山药被进一步提炼为山药粉，不仅便于保存和食用，也更易于人体吸收。本文将深入探讨山药粉在补气益肺方面的

太子参其实是一种草本植物，在生活当中一般是作为一种保健的药材，可以有效地帮助我们治疗肺虚咳嗽，尤其是体育废虚弱的人来说都应该吃太子参因为它可以有效地帮助，我们补气益精，缓解各种精神疲乏等问题，那么你知道对于皮肤过敏的人来说是宝可以吃太子参吗?

萝藦是一种比较少见的植物，而且它全身是宝，叶子果实与根都能入药，它们入药以后能止咳，也能化痰还能补气益精，但是萝藦虽好服用时却有一些禁忌，副作用也比较明显，大家服用以前必须要多加注意，想进一步了解它的使用禁忌与副作用可以看看下面的专业介绍。

中药萝藦的补益精气与通乳作用详解

中药萝藦，学名Metaplexis japonica (Thunb.) Makino，又称奶浆藤、白乳藤、飞来鹤等，为萝藦科萝藦属植物。其性味甘、辛，性平，入肝、肾经，具有补益精气、通乳、解毒消肿等多种功效。在中国传统医学中，萝藦被广泛应用于治疗肾虚体弱、乳汁不通、乳腺炎