竹子是一种常见植物，在自然界中特别常见，但人们对竹子的最深印像就是这种植物长出的高大挺拔的茎，对它的其他部分了解并不多，今天我为大家介绍的保健食材就与竹子有关，这种植物结出的果实，不过不同的竹子种类结果周期不同，想近一步了解竹实是什么，想知道竹实应该怎么吃，可以参考下面对它做的具体介绍。

竹实 ：即竹子的果实。因某些品种果实细小，也称竹米。那么竹实的功效与作用是什么呢？竹实的用法用量？下面就跟随康网小编来了解一下中药竹实的功效与作用以及用法用量吧。

山竹被称为果中皇后是一种营养价值极高的美味水果，主要出产在中国南方的热带地区，它是植物山竹的成熟果实。其实山竹这种植物不单果实能供人们食用，它的叶子也有很高的利用价值，在收取以后经过晾晒加工后能制成三竹叶茶供人们泡水喝，而且人们饮用山竹茶后能吸收丰富营养，也能保健身体，预防疾病。

山竹，既可以指植物山竹也可以指这种植物的果实山竹。山竹原名莽吉柿，原产于东南亚，一般种植10年才开始结果，对环境要求非常严格，因此是名副其实的绿色水果，与榴莲齐名，号称“果中皇后”。

很多人会这样问山竹皮也有营养价值吗？其实山竹的全身上下都是宝的，下面让我详细给大家介绍一下。

山竹皮的营养价值

硬硬的山竹皮，其实也有大作用。一起来看看吧：