青果大家知道是什么水果吗？如果不知道，小编就告诉大家，所谓的青果就是指的橄榄，因为它外表为青绿色而得名，是一种可以供人类鲜食的特色水果，这种青果的营养价值很高，功效与作用也很多，想了解可以看看下面对青果功效与作用的具体介绍。

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中药为中国传统中医的特有药物，那么你知道中药红果冬青吗?红果冬青的功效与作用是什么?红果冬青的用法用量和禁忌注意有哪些?下面就跟随康网小编来了解一下红果冬青的功效作用以及用法用量和禁忌注意吧。

 花青素是一种水溶性色素，它是一种微量物质多存在于一些紫色的水果和蔬菜中。这种物质被人体吸收以后，能预防多种疾病的发生，生活中常见的桑葚和蓝莓都是花青素含量比较高的水果，那么花青素到底有哪些功效与作用呢？接下来小编就带你们去了解一下。

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