相信大部分都爱吃香蕉，可是很多人对对于香蕉的营养价值一般都只停留在通便上面。

1.降低胆固醇血清

如果胆固醇过高的话，很有可能会引起心脏方面的问题，而香蕉则具有降低胆固醇的作用。因为在香蕉中含有一种叫果柄的

相信大部分都爱吃香蕉，可是很多人对对于香蕉的营养价值一般都只停留在通便上面。

1.降低胆固醇血清

如果胆固醇过高的话，很有可能会引起心脏方面的问题，而香蕉则具有降低胆固醇的作用。因为在香蕉中含有一种叫果柄的

导语：香蕉营养价值，香蕉是人们喜爱的水果之一，欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”，传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和维生素C，同时膳食纤维

我们吃的香蕉都是黄皮的香蕉，还没有听说过有红皮香蕉的，现在我们就看看红皮香蕉都有哪些营养价值吧。

红皮香蕉营养价值

1.红皮香蕉的药性

中医认为红皮香蕉是一种性凉、味甘的一

我们吃的香蕉都是黄皮的香蕉，还没有听说过有红皮香蕉的，现在我们就看看红皮香蕉都有哪些营养价值吧。

红皮香蕉营养价值

1.红皮香蕉的药性

中医认为红皮香蕉是一种性凉、味甘的一种水果。