韭菜饺子 美味韭菜饺子助你强身健体

2016-09-28 12:57 出处:网络 编辑:@养生网
韭菜饺子是我国一道营养美味的家常菜品,一般是以韭菜,猪肉,面粉为主要原料制作而成。韭菜饺子含有维生素C,维生素B1,维生素B2,尼克酸,胡萝卜素,碳水化合物及矿物质。具有益气补血,滋阴壮阳等功效。下面小编就为大家介绍几款韭菜饺子的美味食谱吧。

韭菜饺子 美味韭菜饺子助你强身健体

韭菜饺子是我国一道营养美味的家常菜品,一般是以韭菜,猪肉,面粉为主要原料制作而成。韭菜饺子含有维生素C,维生素B1,维生素B2,尼克酸,胡萝卜素,碳水化合物及矿物质。具有益气补血,滋阴壮阳等功效。下面小编就为大家介绍几款韭菜饺子的美味食谱吧。

猪肉韭菜饺子

材料

半肥猪肉150克,韭菜100克,饺子皮20张,盐,胡椒粉,姜末,花生油少许,芝麻油几滴,陈醋,辣椒酱,生抽,酱油。

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韭菜饺子 美味韭菜饺子助你强身健体

做法

1、猪肉剁成肉末,韭菜切成细茸。

2、把剁好的猪肉和韭菜放盘子里,加盐,酱油,胡椒粉,姜末,少许花生油,(有芝麻油就滴几滴),然后拌匀备用。

3、水烧开后,把包好的饺子放下锅里,水烧开后,添点冷水,如此反复三次, 把浮起来的饺子捞起来即可。

4、另备个小碗,放点陈醋,辣椒酱,生抽调匀,就是吃饺子的酱汁了。

家常韭菜饺子

材料

猪肉600克,韭菜500克,饺子皮3斤,盐25克左右,油30克,鸡蛋三个。

做法

1、猪肉绞成肉泥,韭菜切成末,鸡蛋三个打散放入盆中,加入油和盐搅拌好即可。如果想味道更鲜一些,放一些鸡粉哦.

2、搅拌好的馅。

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韭菜饺子 美味韭菜饺子助你强身健体

3、将一个饺子皮加入少许馅料。

4、包好。

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