麦仁粥的做法有哪些?

2017-09-09 11:03 出处:网络 编辑:@养生网
麦仁粥是生活中的常见粥类,这种粥的制作非常简单,麦仁粥所需的食材比较单一,很适合早餐食用,也不会浪费太多的时间。麦仁粥的做法非常多样,口感细腻,而且具有一定的养生效果。

麦仁粥的做法有哪些?

麦仁粥是生活中的常见粥类,这种粥的制作非常简单,麦仁粥所需的食材比较单一,很适合早餐食用,也不会浪费太多的时间。麦仁粥的做法非常多样,口感细腻,而且具有一定的养生效果。

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麦仁粥的做法有哪些?

    1.制作麦仁粥需要准备比较简单的食材,红枣、麦仁和大米。然后就是清洗工程,把食材清洗干净之后然后用水泡在碗中,大约浸泡2小时左右。把红枣切成片或者切开取出核,然后把准备好的大米和红枣以及麦仁一起放在小锅中,加适量的清水后,慢慢熬煮,最后麦仁煮开,大米煮熟以后,可以加点糖调味,口感软糯,就可以把麦仁粥出锅食用了。


    2.麦仁粥的做法有很多,比较家常简单的可以这样做。首先还是准备食材,可以添加其他食材,这样营养价值更高。准备麦仁、山药和大米。用水把大米、麦仁洗干净分开浸泡,然后山药去皮清洗干净切成小块,这样更容易煮烂。就用简单的电饭锅就好。把大米和麦仁放入电饭锅里面,加水和冰糖以及山药,调好味之后就可以直接按煮粥键,煮好之后麦仁粥的口感是非常细腻的入味即可食用。


    3.麦仁粥是非常养生保健的,家里制作更是简单,制作麦仁粥可以准备燕麦片、麦仁和花生,这样吃起来更加丰富美味。花生麦仁和燕麦洗干净用水浸泡。准备一个小锅,在锅中烧点水,水来之后就可以把燕麦、麦仁和花生放入锅中,加适量的白糖,麦仁和燕麦完全融合,煮开之后,就可以出锅食用了。


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