降血脂食疗

山楂枣糖酒 主治：高血脂。 配方：山楂片3000克，红糖、大枣各30克。 用法：上三味可用米酒1000ml浸半月即可服用，浸时每天摇动1次。每天1~2次，每次30～50ml。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

降血脂的8种食物最好！

    降血脂的8种食物最好！     1.早餐一碗燕麦粥。   每天早餐只吃1碗燕麦粥，持续8星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%，“好胆固醇”上升。燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维，能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

每天吃点“糖醋蒜”能降血脂

糖醋蒜，在很多北方家庭都是佐餐的好搭档。而对于那些高血脂人群来说，吃糖醋蒜能降脂无疑是个意外之喜。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

有降血脂功效的五种平民食物

绿豆芽：将胆固醇排出去 绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，而在它发芽过程中，维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄，防止其在动脉内壁沉积。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

初春多吃萝卜狂补维生素C 可降血脂预防冠心病

   “立春”节气刚过，乍暖还凉的日子里，作为民间“咬春”传统食品的首选就是萝卜。专家称，萝卜甘辛味辣，在冬末春初时进行食补，是有医学保健道理的。中医提醒：萝卜破气，服人参、西洋参、生熟地、何首乌等补药后不要吃萝卜，否则会影响药效。物美价廉的大白萝卜，可以说是我们最常见而又非常受欢迎的民间菜蔬——“萝卜上市，郎中下市”、“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”、“...[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

能够降血脂的一些食物

能够降血脂的一些食物 不少人为血脂增高而烦恼，而血脂增高是导致动脉硬化和心脑血管病的元凶。因此，血脂高者应在饮食上注意“两低一高，两限一倡”的原则，即低脂、低胆固醇和高纤维饮食，限制饮酒、限制总能量、提倡饮茶。只有注意调整饮食习惯，才能有效控制血脂水平。医生建议，血脂高的人应多吃下列食品：[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生