盘腿打坐对身体有什么好处

 怎样锻炼身体柔韧性呢?以下两个简单的练习动作，每次只需要花费约5分钟的时间，针对腰、臀、腿部进行拉伸，就能大幅度提高身体灵活性，轻松完成盘腿坐。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

睡前足浴对身体有哪些好处

 【导读】睡前足浴对身体有哪些好处?足浴是一种简便易行、效果可靠的自我保健方法。故我国民间素有“睡前一盆汤”的习惯做法，和“春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，除湿祛暑;秋天洗脚，肺润肠濡;冬天洗脚，丹田温灼”的说法。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

接吻对身体有7大好处

没有了食物人会死掉;而没有了爱，食物也就失去了滋味。所以，凡是人类喜欢的东西，人类都会本能的用嘴巴来表达对其无以伦比的自然、亲切的感受。对待自己的爱人就更是如此了。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

呕吐对身体两大好处

大家都知道通常呕吐是件很难受的事情。特别是坏过宝宝的女性很能体会那种不舒服的感觉。但是你知道吗，呕吐对身体其实是有好处的，专家指出，呕吐是身体在向我们传递某种信号，是机体的一种防御反射，将咽入胃内的有害物质吐出，未必是坏事儿[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

骑健身车的好处和坏处 骑健身车的注意事项

健身车是很受欢迎的一种健身运动器材，很多人都会经常骑健身车锻炼身体，尤其是男性朋友们。骑健身车可以锻炼腿部肌肉，增强关节的灵活性，有很好的美体健身功效。[详细]

2018-07-26 22:40 分类：运动养生

健身为什么要吃香蕉 健身前后吃香蕉有什么好处

对于健身我们大家都非常的了解，现在有很多人都有健身的习惯，健身不仅可以可以锻炼身体，还能减肥，在饮食上健身的人有很多的注意事项，那么健身为什么要吃香蕉呢？[详细]

2018-07-03 04:44 分类：运动养生

天天喝茶叶茶对身体好吗 长期喝茶叶茶有害处吗

中国是茶叶出产大国，而且国内出产的茶叶质量特别好，又有多个不同的种类存在，很多人都喜欢天天喝茶，那么天天喝茶对身体到底好不好呢？今天我会带大家了解这个问题，同时也会让大家知道长期喝茶叶茶对身体有没有害处。 天天喝茶叶茶对身体好吗 1、缓解疲劳[详细]

2020-05-28 07:04 分类：食材百科

身体这处变大可不是好事

中医看病一直都讲究望闻问切，其中最重要的就是，望，意思就是通过一个人的外在变化，看出这个人身体是否健康。就拿五官来说，你知道吗，五官和五脏是对应的，能够看出脏器是否健康的哦，下面我们就来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生

男人坚持健身有什么好处？

 男人健身是非常有必要的，不仅是修炼身材那么简单，更重要的是能让你看起来更健康。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

泡脚有什么好处 强身健体补精力

编者按：冬天来了对于一些人来说泡脚是一件非常幸福的事，但他们却不知道泡脚有什么好处，用什么泡脚桶最好，下面就由小编给你们介绍一下。[详细]

2016-09-28 11:10 分类：中医养生

这处长纹暗示一生不会交好运

每一个人出生的时间点、地点和环境不同，预示着有不同的生命运势。同样的每个人的面相也是不同的，大家可以从面相分析来看自己的财运预测。有的人的面相不仅可以一、有财运预测的作用而且也可以反映一个人的身体健康状态。下面就是小编为大家整理的相关内容，希望对大家有所帮助![详细]

2016-09-28 14:01 分类：心理健康