鱼身上最营养的几大部位
鱼身上最营养的几大部位 1、鱼眼维生素B1和DHA的含量略高,由于鱼眼小,营养价值不大。[详细]
2016-09-05 00:12 分类:养生保健
身体缺营养素的表现
信号1:舌炎、舌裂、舌水肿可能缺乏的营养:B族维生素营养对策:长期进食精细米面和吃素食,很容易造成B族维生素的缺乏。为此,饮食应粗细搭配、荤素结合。有吃素习惯的人,每日应补充一定量的复合维生素B族药物制剂。[详细]
2016-09-05 00:13 分类:养生保健
全身需要哪些营养素
全身需要哪些营养素 1.骨骼:钙质和维生素D。这是最为人们所熟知的一种,特别是更年期女性很容易因缺钙导致骨质疏松。为促进钙的吸收,还需配合摄入维生素D。通常,每日补钙1200毫克、维生素D0.15毫克即可。喝奶、晒太阳,或是相应地服用补剂均可。[详细]
五种身体特征说明你营养缺乏
特征一:舌炎、舌裂、舌水肿可能缺乏的营养是B族维生素 营养对策:洗米、蒸饭等可造成B族维生素的大量丢失。长期进食精细米面、长期吃素食,同时又没有其他的补充,很容易造成B族维生素的缺失。为此,应做到主食粗细搭配、荤素搭配。如果有吃素的习惯,每日应补充一定量的复合维生素B族药物制剂。[详细]
藿香吃了对身体有什么好处 什么样的人不能吃藿香
藿香是一种绿色草本植物也是一种常见中药材,他在生活中可到绿色蔬菜供人类服用,也可以用于人类多种疾病的治疗,那么藿香吃了以后对人类身体有哪些好处呢?接下来我会带大家去寻找答案,同时也会让大家知道什么样的人不能吃藿香。 藿香吃了对身体有什么好处[详细]
2020-08-22 07:05 分类:食材百科
想吃油炸身体缺什么
虽然每一个人都具有属于个人特色的饮食偏好,但是从营养学的角度看来,一个人偏食过于严重的话,却表明身体有可能是某种微量元素缺失。而油炸食品是颇受青年人和小孩子群体喜爱的一种食品,可是长期吃油炸食品,可能[详细]
2019-09-06 06:56 分类:营养饮食
吃燕麦粥对身体有4个好处,但很容易犯2个错误
燕麦是世界上公认的营养价值较高的杂粮之一,燕麦可谓全身都是宝,其中含有人体所需的多种氨基酸、维生素E、脂肪等营养成分,含量比普通的大米、白面要高出数倍。那么,吃燕麦粥有哪些好处呢?[详细]
2019-03-06 04:41 分类:养生保健
吃快餐抽两瓶黑血 常吃快餐对身体有哪些危害
据新闻报道一快递员工作非常忙,三餐都是快餐,最近不舒服入医院查看,医生从他体内抽出了两瓶“黑血”,那么常吃快餐对什么有什么危害呢?[详细]
2018-07-03 02:07 分类:养生保健
车厘子可以空腹吃吗 早餐空腹吃车厘子对身体好吗
车厘子是不能空腹吃的水果,为了不影响自己的健康,建议大家别空腹吃水果哦![详细]
2018-07-03 07:30 分类:饮食养生
鲍鱼可以生吃吗 生吃鲍鱼的好处和坏处
我们都知道,鲍鱼是很常见的一种滋补食品,它含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质等,能补充人体所需的营养,深受人们喜欢。那么鲍鱼可以生吃吗?[详细]
2018-07-03 07:44 分类:饮食养生
韭菜饺子 美味韭菜饺子助你强身健体
韭菜饺子是我国一道营养美味的家常菜品,一般是以韭菜,猪肉,面粉为主要原料制作而成。韭菜饺子含有维生素C,维生素B1,维生素B2,尼克酸,胡萝卜素,碳水化合物及矿物质。具有益气补血,滋阴壮阳等功效。下面小编就为大家介绍几款韭菜饺子的美味食谱吧。[详细]
2016-09-28 12:57 分类:营养饮食
猪腰子的做法 强身健体好吃法
猪腰子是男性同胞喜爱吃的食物,应为猪腰子的营养非常的丰富,所包含的营养成分能够滋补肝肾,强腰健体。那么你知道猪腰子怎么做最好吃吗?下面就让小编为大家介绍一下猪腰子的制作方法吧。[详细]
2016-09-28 13:01 分类:营养饮食
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