膳食纤维的食物及作用

膳食纤维对于人体来说也是必备的，因为这是第七营养素，膳食纤维其实就是和蛋白质、维生素、矿物质一样对人体来说很重要，现在我们就一起来了解一下膳食纤维的食物及作用吧。 膳食纤维的食物及作用 1.在营养学上面膳食纤维也叫做绿色清道夫，因为膳食纤维可[详细]

2018-07-28 15:49 分类：食材百科

膳食纤维的食物及作用

膳食纤维对于人体来说也是必备的，因为这是第七营养素，膳食纤维其实就是和蛋白质、维生素、矿物质一样对人体来说很重要，现在我们就一起来了解一下膳食纤维的食物及作用吧。 膳食纤维的食物及作用 1.在营养学上面膳食纤维也叫做绿色清道夫，因为膳食纤维可[详细]

2018-06-20 01:10 分类：食材百科

狗枣的营养价值 狗枣的功效与作用

狗枣是一种野生水果，它虽然名字带有枣字，但却不是真正的枣，它应该算是猕猴桃的一种，是一种药食两用的食用，它入药以后能滋补身体，预防多种慢性病，当水果食用则能为人体提供多种有益的营养成分，下面我就带大家具体了解狗枣的营养价值有多高。 狗枣的营[详细]

2017-09-09 11:01 分类：食材百科

吃芦笋有哪些好处？芦笋的功效与作用

芦笋真要说起来，其实是一种很有特色的食物，在生长过程中，未出土没有经过阳光照射的部位则是偏向于白色，长出来以后，也就是出土后，经过阳光照射，则变成了绿色，所以在栽培的过程中，如果遮蔽阳光，芦笋的颜色就[详细]

2019-04-30 03:51 分类：养生保健

薇草的功效与作用

薇菜是一种野生直立草本植物，它生命力很强，掌大后高度可超过50米，而且它的根为须状，而且有自然的香气，叶色碧绿，在自然界中比较常见，这种植物的叶子和根在收取以后都能入药，而且它的叶子还能当绿色蔬菜供人类食用，那么薇菜有哪些功效与作用呢？接下[详细]

2020-07-21 07:04 分类：食材百科

排草的功效与作用 排草的禁忌

排草是一种野生草本植物，也是制作香料的重要原料，它也叫香排草或者排香，他在每年夏天会开出美丽的小花，在秋季它的果实成熟后，人们会把它采集加工，在加工以后既能入药也能食用。排草能提味增香也能抗病毒更能消炎杀菌，它能预防治疗一些常见病，但服用[详细]

2019-10-05 07:00 分类：食材百科

红叶生菜的功效与作用 红叶生菜的药用价值

生菜有多个种类，很多家庭最常见、最长吃的应该是那种普通的绿色生菜，而今天，我们要谈到的是红叶生菜。红叶生菜和普通的生菜最大的不同，就是其叶子是紫红色的，这是从澳大利亚引进的一个品种。红叶生菜的作用非常广，可以清热，还可以利尿。 红叶生菜的功[详细]

2019-04-22 03:16 分类：食材百科

芹菜的功效与作用

芹菜又名胡芹，分为西芹、水芹、旱芹三种，营养成分和功效基本相似。旱芹香气最为浓郁，多用来做厨房调味料，但也可以直接烹饪菜肴，如芹菜炒香干、芹菜炒牛肉、芹菜炒肉丝等。西芹是从国外引进的品种，又称洋芹、美[详细]

2018-07-27 14:11 分类：养生保健

中药水菠菜的功效与作用

中国的中药文化博大精深，中药更是成千上万多种多样，很多中药材人们根本不了解，也不知道它们有哪些功效与作用，中药水菠菜就是一个这样的存在，今天小编就专门带大家走近中药水菠菜，让大家对这种中药材的功效与作用有一个全面了解。 中药水菠菜的功效与作[详细]

2019-03-05 03:43 分类：食材百科

玉米笋的功效与作用 玉米笋的营养价值

在日常生活中，玉米笋是很常见的一种食物，它的做法多样，营养丰富，具有很好的食用价值，很多人都会吃玉米笋。那么玉米笋的营养价值有哪些呢？[详细]

2018-07-03 07:35 分类：饮食养生