羊奶好还是牛奶好 羊奶和牛奶功效比较

大家对于牛奶是再熟悉不过的，牛奶健康有美味，兼有很高的营养价值。然而对于羊奶大家可能就没有那么熟悉了，羊奶不如牛奶普遍度那么高，但是在一些游牧地区还是食用羊奶居多。那么羊奶的营养成分有哪些？羊奶是不是和牛奶一样适合大家饮用呢？羊奶好还是牛[详细]

2018-06-20 11:51 分类：食材百科

西兰花和白菜花，哪个营养价值更高？

西兰花和花椰菜都同属十字花科甘蓝类蔬菜，营养都很丰富，富含蛋白质、碳水化合物、纤维素、矿物质、胡萝卜素和维生素A等，虽然二者外观相似，功效也相差无几，但是还是存在细微差别的，下面我们就一起来看一看西兰花[详细]

2019-08-16 07:04 分类：饮食常识

鸡汤和鸡肉哪个更营养 什么人不宜喝鸡汤

大家是否记得，电视剧里经常出现的情节。有人生病或身体虚弱，总会出现“喝点鸡汤补补吧”。熬鸡汤的人让人感动，但鸡汤真的大补吗？就营养价值来说，喝鸡汤还是吃鸡如更好？[详细]

2019-03-05 04:36 分类：饮食常识

深海鱼和淡水鱼，到底哪个更有营养？

说起鱼，几乎所有人都认为它一种健康肉类。有着优质蛋白质高且低脂肪的特点，俗话说“吃二条腿的就不如吃这一条腿的，吃一条腿的就不如吃没有腿的”，而鱼就是典型的没腿食物。[详细]

2019-08-14 07:04 分类：饮食常识

椰枣和红枣的区别 椰枣和红枣哪个营养好

枣是我们经常吃的一种健康水果，其种类多样，不一样的枣功效和作用也是不一样的。椰枣和红枣哪个营养价值更高呢？看下文。[详细]

2018-07-04 15:38 分类：饮食养生

黑豆浆和黄豆浆的区别 黑豆浆和黄豆浆哪个更营养

黑豆浆是现在很多人都会喝的，营养价值非常的高。黑豆中含有丰富的蛋白质、钾、镁、钙等营养物质。[详细]

2018-07-04 16:06 分类：饮食养生

火腿肠和香肠哪个有营养 火腿肠和香肠的区别

火腿肠和香肠作为同样的美食，你觉得两者有什么区别呢？不知道的你，赶紧来看看本文介绍吧！[详细]

2018-07-03 07:29 分类：饮食养生

解冻肉是凉水好还是热水好 和新鲜肉哪种营养价值高

用热水解冻快，那对肉类的营养有损失，建议还是用冷水自然解冻比较好。并且解冻后的肉，尽快吃完，不要再次冷冻。[详细]

2018-07-04 17:14 分类：饮食养生

核桃油和橄榄油的对比 核桃油和橄榄油哪个好

核桃油和橄榄油都是最近几年市场上最热销的高级食用油，核桃油是从核桃中提取的天然油脂，而橄榄油则是从成熟橄榄中提取出的精品食用油，它们各有所长，都能为人体补充营养，也能延缓衰老，但它们的营养价值与功效也略有不同。 核桃油和橄榄油的对比 1、核桃[详细]

2018-07-27 15:39 分类：食材百科

孕妇钙片哪个牌子比较好 2017孕妇钙片哪种比较好吸收

怀孕期间的女人，是最需要保养的，这可是关于baby体质健康问题，一定要好好注意！想要给肚子里的宝宝补充营养，应该吃什么钙片呢？[详细]

2018-07-03 05:31 分类：人群养生

李子、杏、桃、油桃营养价值比较

李子，杏，桃，油桃都是我们日常生活中常吃的水果，他们的营养你了解吗？ 人们都知道多吃水果有助于身体健康，可以改善皮肤等好处，但对各种水果的营养含量却知之甚少。近日，美国 “巴克利食品百科全书”公布了4种常见水果的营养含量，具体如下。 热量： 李[详细]

2018-06-20 12:51 分类：食材百科

羊肉和牛肉哪个营养好 羊肉和牛肉的区别

在日常生活中，羊肉和牛肉都是很常见的两种肉类食物，它们都含有丰富的营养成分，都具有很好的食用价值，深受人们喜欢。那么羊肉和牛肉哪个更有营养呢？[详细]

2018-07-03 06:10 分类：饮食养生