阴虚体质怎么形成的

 阴虚体质怎么形成的？ 引发阴虚体质形成的因素有哪些? 1、日常时候多喝冷饮和凉茶。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

阴虚体质可以喝牛奶吗

 阴虚体质可以喝牛奶吗？阴虚体质喝牛奶好吗? 阴虚体质喝牛奶是很好的。 牛奶是具有补肺养胃、生津润肠养液、润肤祛燥的功效。对于阴虚、气血不足、脾胃不和、口渴便秘者都是有帮助的。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

阴虚体质可以刮痧吗

 阴虚体质可以刮痧吗？ 阴虚能刮痧吗 阴虚质者或是先天不足(如孕育之初父母气血不足，或是年长受孕、早产等)，或是后天失养(如房事过度，纵欲耗精;或工作和生活压力大，起居没有规律，积劳阴亏;或大病之后，尤其曾患出血性疾病等)。另外，年少之时，血气方刚，阳气旺盛也容易导致阴虚。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

阴虚体质怎么调理失眠症

 阴虚体质怎么调理失眠症？阴虚体质容易失眠吗? 从中医的角度上来说，阴虚引起的失眠，既有心神失于滋养，又有水不制火，阴虚火旺，虚火上扰于心，以致心神不安，无法入眠。心阴虚严重会导致失眠的，常伴有心烦、心悸等症状，肾阴虚导致失眠的，伴有头晕目眩、手足心热、腰膝酸软、盗汗等症状。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

阴虚体质可以吃银耳吗

 阴虚体质可以吃银耳吗？ 阴虚体质多吃银耳有什么作用? 银耳具有强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神的作用，因此成为名贵的营养滋补品，能增强人体免疫力，对于阴虚体质的人来说，经常食用是有改善体质的。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：饮食养生

阴虚体质可以吃燕窝吗

 阴虚体质可以吃燕窝吗？阴虚体质吃燕窝好吗? 阴虚体质吃燕窝很好的。 燕窝是中国传统的名贵食品，具有很高的食用和药用价值，一直以来它都是进补佳品，燕窝味甘性平，入肺、脾、肾经，具有滋阴润肺，益气和中，清虚热，治虚损的功效，对阴虚发热，咯血吐血，久咳痰喘等导致津液脱失的病症具有良好的效果，且补而不燥，因此特别适用于阴虚体质的人进补。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：饮食养生

阴虚体质小暑节气的养生方法

阴虚体质小暑饮食小贴士： 适宜：小米、猪腰子、乌鸡、海带、蚌肉、蛤蜊、番茄、柠檬、猕猴桃[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

阴虚体质者夏至如何养生

 适宜：莴笋，海带，绿豆，鸭，菠菜，血，冬瓜，苦瓜，粳米，枸杞，红枣，西瓜[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

阴虚体质者春分如何养生

 阴虚体质春分饮食小贴士 适宜：梨、甘蔗、荸荠、马齿苋、莴笋、百合、地黄粥[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

雨水节气阴虚体质养生保健

历书云：“斗指壬为雨水，东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水。”雨水时节虽然草木萌动，天气回暖，生机盎然，但寒流也是一年中最多的，常有“倒春寒”。要及时加减衣物，防受凉感冒;增加户外运动，令气血通畅，筋骨柔软。顺升发之机，养怡然之情。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健