养生保健：中医说10大养生最佳黄金时间

口腔、营养、睡眠、运动等学科专家联合告诉大家几条人体的最佳黄金时间。希望朋友们记住，一定会对你的养生保健有很大的帮助。[详细]

2016-09-28 11:21 分类：中医养生

中医养生保健知冷暖适寒温

人体在气候变化中各种器官、组织也会发生相应的变化。随着秋天的到来，早晚气温较低、中午气温较高，如果不加留意，就容易受凉而发生感冒、慢性气管炎急性发作等疾病。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

中医指导更年期女性如何保健养生

女人到了更年期，总会出现一些闹心的麻烦事。因此，花花网的中医保健最近常有妇女因生理期不规则觉得身体燥热、热潮红影响到正常睡眠等症状，现在，告诉大家更年期的真正定义。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

春季女性保健 中药医生有四法

保健养生，尤其春季来临，万物复苏。这时的您，是否想知道春季如何保健养生呢？下面就让小编来告诉你，这些都能给你带来身体的健康。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

中医手部保健按摩 轻松减掉20斤

历史悠久的中医，不只可以帮你找回健康，更可以帮你找回苗条。还在为肥胖而苦恼？那就赶快学习这套穴位按摩法，畅享轻松减肥的乐趣！西医提倡节食+运动的瘦身方法，中医则更讲究从内调理，而手部保健按摩是传统医学的重要组成部分，手部的按摩能刺激身体的重要穴位，增强新陈代谢和血液循环等，还能抑制食欲改善便秘，让你轻轻松松减掉20斤，适当的控制饮食+手部穴位按摩，不仅可以达到理...[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

中医支招 清明时节保健养生的新秘诀

清明，乃天清地明之意。此时，气候温暖、桃花初绽、杨柳泛青，正是祭祖扫墓的日子。清明更是一个重要的养生节气。在这期间更尤其要注意自己身体状态跟情绪的调节，做好清明时节的养生保健工作，更要注重清明时节的饮食。中医支招清明时节保健养生的新秘诀。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

中医解读 延年益寿的九大保健良方

中医保健养生具有自己的特色，中医药学有许多简便易行的延年益寿良方要诀。今天中医为你解读延年益寿的九大保健良方，可以让你延年益寿、长寿葆青春。我们来看看具体的保健秘方，[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

中医推荐几款谷糠保健粥

谷糠，就是谷物的皮壳，如稻、稷、麦的皮壳，入药用的谷糠又称米皮糠，即指稻谷、稷米（粟与黍的总称）、粟谷（小米）的皮壳，其他还有秫、黍、粱的皮糠。谷糠具有宁心安神的作用，常用以治疗失眠，一般多用其内皮，中医称为杵头糠，或叫谷白皮。现推荐几款谷糠粥如下：[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

久对电脑 中医六个祛火保健方

经常面对电脑，由于显示屏的辐射作用，很容易让人产生上火症状，特别是需要经常伏案面对电脑工作的办公室一族，更需谨慎，今天向大家介绍6种中医祛火的保健方法。[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生