对于高血压病患者来说，坚持服用降压药是必须的，但是，降压药一般都有一些付作用，因此，不可不服用，也不可服用的太多。以药膳食疗的方法作为降压、稳压的补充是最好不过了的。不过，药膳食疗不是一二次就能见效，应当长期坚持食用。以下介绍的药粥验方和药膳验方，可供选择食用!

补气血是中医养生的重要理念，气血充足才能保持身体健康和精神焕发。现代人生活节奏快，常常因为饮食不规律、熬夜等原因导致气血不足。为了帮助大家更好地补气血，本文将介绍五种药膳食疗方，这些食疗方不仅美味可口，还能有效改善气血不足的问题。

车前草的药膳食疗方法

车前草，又名平车前、车轮菜，是一种广泛分布于我国各地的常见野生植物。虽然在很多人眼中它只是一种普通的杂草，但实际上，车前草在中医药中具有悠久的应用历史，是一味具有清热利尿、明目祛痰等功效的常用中药材。现代研究也表明，车前草富含黄酮类、多糖类、三萜类等多种活性成

25%女性患有性高潮障碍男性性功能障碍一直备受关注，而女性性功能障碍却一直没能引起大家的重视，事实上，有很多女性患有性功能障碍而不自知。数据显示，目前，美国大约有4000万妇女存在性功能障碍，英国至少有一半妇女体验过持续一个月以上的性机能失调。而在我国，女性患者的具体数目则不得而知，但是从比例上看，这类人群

药膳食疗

抗衰膏

【原料】 松子仁200克，黑芝麻100克，核桃仁100克，蜂蜜200克，黄酒500毫升。

【制作】 将松子仁、黑芝麻、核桃仁同捣成膏状，入砂锅中，加入黄酒，文火煮沸约10分钟，倒入蜂蜜，搅拌均匀，继续熬煮收膏，冷却装瓶备用