每天盐的摄入量多少最健康？每天应该健步走多少步？这些问题有了权威答案。5月13日，在“全民营养周”来临前夕，国家卫计委发布《中国居民膳食指南（2016）》，提出了符合我国居民营养健康状况和基本需求的膳食指导建议。
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《中国居民膳食指南》（以下简称“指南”）自从2007年修订之后，就未做新的修订发布。
2016年5月13日，在国家卫生计生委5月例行新闻发布会上，这本让营养学界期待已久的《中国居民膳食指南（2016）》正式发布。会
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查看详情孕期饮食指南：野苋菜的适宜与禁忌
在孕期，饮食的健康与安全是每一位准妈妈最为关心的问题之一。合理的营养摄入不仅有助于胎儿的正常发育，也能帮助孕妇维持良好的身体状态。而在众多的蔬菜中，野苋菜因其丰富的营养价值和独特的口感备受关注。然而，对于孕妇而言，是否适合食用野苋菜，以
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