“春捂”是传统的养生之道。冬去春来，寒气始退，阳气升发，春捂是硬道理。此时人们的机体调节功能远远跟不上天气的变化，稍不注意，伤风感冒就会乘虚而入。“春捂”的原则是过犹不及，不“捂”不行，“捂”过头也不成，掌握好“春捂”的尺度非常重要。一年之计在于春，只有掌握春季养生法，才能为新一年的健康打好基础。

春季是气温变化最为剧烈的季节之一，对于宝宝来说，保暖尤为重要。俗话说“春捂秋冻”，春季适当“捂”一捂，有助于宝宝适应气温变化，预防感冒等疾病。那么，如何科学地“春捂”呢？以下是春捂的四大原则，帮助宝宝健康度过春季。

俗话说“春捂秋冻”。春捂怎么“捂”，一直是个笼统的概念。“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”、“吃了端午粽，再把棉衣送”算是最明确的时间概念。而这之于养生保健，却远远不够。随着医疗气象学的兴起，科学家对春捂有了许多更科学、更具体的研究。

才刚进入春天，不少心急的小女生已经脱掉棉袄和羽绒服，穿上清爽的春装。穿得少虽然好看，但是对身体可没好处哦~俗话说春捂秋冻，春季养生怎么做好“捂”的工作?

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“春捂秋冻”是一句古老的民谚，又一年的春天来了，春天为什么要“捂”呢？

“春捂”就是说在春季，气温刚转暖时，不要过早脱掉棉衣，使身体产热散热的调节与冬季的环境温度，处于相对的平衡状态。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大。俗话说“