夏季养生吃三薯的缘由

2016-11-05 08:39 出处:网络 编辑:@养生网
标签:养生夏季
薯类脂肪含量少,热量远低于主食,还富含膳食纤维,有利于肠道蠕动。我国居民应增加薯类摄入,建议每周5次,每次50~100克。

夏季养生吃三薯的缘由

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