健康养生:春季吃韭菜可补气润肠

2016-10-24 21:25 出处:网络 编辑:@养生网
标签:养生春季
立春之后,阳气升发,养生专家建议,春季吃韭菜,有助于人体阳气生发。沈阳市中医院针灸门诊车晓谦医生介绍,韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘;韭菜还具有散淤、解毒的功效,不但有效降低血脂,防治冠心病、贫血与动脉硬化。春季适当多吃韭菜可以补气壮阳、润肠通便、降血脂。

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