阳虚体质秋分节气的养生方法

2016-10-24 21:22 出处:网络 编辑:@养生网
秋分节气介绍 今年的秋分节气是9.23—10.7,“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”秋分三侯:初候,雷始收声;二候,蛰虫坯户;三候,水始涸。就是说,秋分开始阴气渐重,雷声基本消失了。冬眠的虫子也开始准备了,雨水会越来越少。秋分起,落叶开始多起来,北方甚至有寒霜,南方开始进入秋季。总体是“白露秋分夜,一夜冷一夜”。此时养生的重点是“润肺防燥,适度秋冻”

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