陈皮粥怎么做呢？相信很多朋友还不知道吧，下面就让我来个您具体的讲解一下。
陈皮粥
简介
淡淡的贴心—陈皮粥
陈皮粥的材料
陈皮 10-15g大米 小半碗
生姜 几片(胃不怕凉就不用放)
陈皮粥怎么做
健脾养胃
陈皮有健脾理气的功效，能治疗脾胃气滞，煮粥服用，温和柔软，既能起到暖胃的效果，又可增强陈皮健脾养胃的功效。
止呕
陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用
山药怎么做好吃又营养
四季养生阅读配图
山药小米粥
材料：小米50克，山药80克，枸杞3克，麦片适量。
做法：先将小米洗净，山药去皮、切段。把山药和小米一起倒入烧开的水中，煮二十分钟。再
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