吃南瓜有什么好处

2018-06-20 17:10 出处:网络 编辑:@养生网
几乎很多人都非常喜欢吃南瓜,那么我们吃南瓜有什么好处呢? 南瓜: 每100克含蛋白质0.6克,脂肪0.1克。碳水化合物5.7克,粗纤维1. 1克,灰分0.6克,钙10毫克,磷32毫克,铁0.5毫克,胡萝卜素0.57毫克,核黄素0.04毫克,尼克酸0.7毫克,抗坏血酸5毫克。此外,

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