冬天养生为什么要“藏”?冬藏养生的六个建议

2016-12-16 12:34 出处:网络 编辑:@养生网
标签:养生冬天
  一、冬天养生为什么要“藏”?   冬藏养生既是大自然植物与动物的生长规律,也是人类一条养生的原则,同时也体现了“天人相应”的中医原理。俗话说:“三九补一冬,来年无病痛。”《内经》中说:“冬不藏精,春必病温。”明确指出,人若不知冬季养藏之道,冬令依然精液频泄,那么身体必然日趋虚弱。

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