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冬至节气到！养生怎么做

2016-12-22 13:52 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生冬至
  一、冬至养生重点要养心   养生重点是要养心。要养生先养善良、宽厚之心，心底宽自无忧。冬季养生，要静神少虑，保持精神畅达乐观，不为琐事劳神，不要强求名利、患得患失;避免长期“超负荷运转”防止过度劳累，积劳成疾。

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