立夏是二十四节气的一个，它的到来也是夏天到了标志，在民间立夏时节是人们养生的好时候，适合多吃一些养功效出色的食品，那么立夏时节吃什么最好呢？今天小编就为大家推荐几种，大家看过以后也就知道立夏时节吃什么最好了。

 立夏是二十四节气的一个，它的到来也是夏天到了标志，在民间立夏时节是人们养生的好时候，适合多吃一些养功效出色的食品，那么立夏时节吃什么最好呢？今天小编就为大家推荐几种，大家看过以后也就知道立夏时节吃什么最好了。

为什么立夏要吃蛋

“立夏吃蛋”的习俗由来已久。俗话说：“立夏吃了蛋，热天不疰夏。”相传从立夏这一天起，天气晴暖并渐渐炎热起来，许多人特别是小孩子会有身体疲劳四肢无力的感觉，食欲减退逐渐消瘦，称之为“疰夏”。女娲娘娘告诉百姓，每年立夏之日，小孩子的胸前挂上煮熟的鸡鸭鹅蛋，可避免疰夏。因此

立夏是二十四节气中的第7个节气，时间点在公历5月5-6日之间。2016年的立夏时间是5月5日。太阳到达黄经45度时。“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。今天

五月五日是立夏节气，立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示孟夏时节的正式开始更是；太阳到达黄经45度时交立夏节气。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。唐山市中医医院肿瘤科中西医结合副主任医师 王清贤介绍：立夏节气，此时天气逐渐炎热，万物繁茂，人们的生理状态也发生了一定的改