什么时间做俯卧撑最好 俯卧撑每组间隔时间是多少

2018-07-03 04:44 出处:网络 编辑:@养生网
做俯卧撑最好不要超过1分钟否则肌肉泵血就不能持续,每组根据自身情况做到力竭就可以了。

什么时间做俯卧撑最好 俯卧撑每组间隔时间是多少

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