台灯是每个家庭必须要的，台灯该如何选择，这个里面有很多的奥秘，对于小孩看书的话选择一定要特别的用心，下面本文将为大家详细的介绍看书台灯的需要。

台灯选什么颜

一般情况下，市面上的灯有很多种，不同的灯会有不同的使用效果，而孩子晚上看书最好不要用节能等，建议使用白炽灯和日光灯搭配使用。下面让我们具体来看看吧！

孩子

 1 除了眼保健操，还有更好的保护眼睛的方法吗?

答：对青少年学生来说，还要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米;台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜;看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。已

 怎样才能有效地预防近视眼

视疲劳是目前眼科常见的一种疾病，患者的症状多种多样，常见的有近距离工作不能持久，出现眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等，严重者头痛、恶心、眩晕。它不是独立的疾病，而是由于各种原因引起的一组疲劳综合征。其发生原因也是多种多样的，常见的有 (1