不明思议清香荷叶养生粥是一种养生粥，该粥的养生效果还不错的，下面让我来给大家具体介绍一下。

清香荷叶养生粥

中医学认为，荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血

不明思议清香荷叶养生618粥是一种养生粥，该粥的养生效果还不错的，下面让我来给大家具体介绍一下。

清香荷叶养生粥

中医学认为，荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效

清香荷叶养生粥做法其实很简单的，下面就让小编来给大家具体介绍一下该粥的做法，希望大家喜欢。

清香荷叶养生粥做法

中医学认为，荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血

清香荷叶养生粥做法其实很简单的，下面就让小编来给大家具体介绍一下该粥的做法，希望大家喜欢。

清香荷叶养生粥做法

中医学认为，荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功

原料：

干荷叶1张（鲜荷叶、干荷叶都可以，买到哪种用哪种，我用的是上次做荷叶芋头饭剩下的另一张荷叶）、大米小半杯、枸杞少许、冰糖适量（喜欢甜味，最后可再加一点冰糖）、瓜子仁少许（粥盛好后，可在碗里撒一点瓜子仁，既能点缀也好喝）。