中医理论体系中，精、气、血、津液是构成人体和维持生命活动的基本物质，它们既是脏腑功能活动的产物，又是脏腑功能活动的物质基础。这些物质相互转化、相互为用，共同维系着人体的生理功能。

气也是血液生成的物质基础。《黄帝内经·灵枢·决气》中指出：“中焦受气取汁，变化而赤，是谓血。”就是说，位于中焦的脾胃接纳食物，吸收其中的精微物质，经过人体的气化作用变成红色的液体，就叫做血。气推动着血液在人体内循行不息，当一身的气不足时，血液就无法滋养、濡润人的脏腑、形体、感官，脏腑经络和组织器官的

铁皮石斛三大药理作用

一、滋阴补虚

养阴学派创始人金元四大名医之首朱丹溪指出：“人，阴常不足，阳常有余；阴虚难治，阳虚易补”。中医理论认为：人体生命活动的维持，全靠脏腑经络功能的正常活动，而脏腑经络功能的正常活动，又依赖于气、血、精、津液作为生理活动的物质基础，其中，气为

专家： 颜乾麟韩鑫冰韩天雄刘小雨同济大学中医研究所

气血在生理上是脏腑、经络等组织器官进行功能活动的物质基础。气血失衡必然会影响机体的各种生理功能，从而导致疾病发生。心脑血管病与中医的心悸、胸痹心痛、眩晕、中风、失眠、痴呆等相关。目前国内文献认为众多心脑

中医推荐的补血食疗方

在中医理论中，血不仅是维持生命活动的重要物质基础，也与人体的气血平衡、脏腑功能密切相关。血虚是中医常见的体质问题，常见症状包括面色苍白、头晕乏力、心悸失眠、手脚冰凉等。为了改善血虚体质，中医通常会推荐一些具有补血作用的食疗方，通过日常饮食调理身体，达到强身健体