《家常菜菜谱》豆豉鲮鱼茄子煲的做法

2016-11-06 16:03 出处:网络 编辑:@养生网
非正宗川菜,非正宗粤菜,但是味道很棒。喜欢的朋友可以试试。本菜在制作的过程已经放了酱油、蠔油、豆瓣,所以无需放盐,再加上鲮鱼也很鲜,鸡精味精也就无需上阵了。各种比例,由您的茄子多少及喜好调配。茄子虽然吸油,但是如果用量足,它会吐油,所以可以多放一些,才不至于茄子炒起来干涩。水淀粉不能过多过浓,以使茄子回软为宜。【所用料】茄子300克豆豉鲮鱼1条(罐装)青椒2个红椒2个大蒜3粒生姜1块香葱1根郫县豆

《家常菜菜谱》豆豉鲮鱼茄子煲的做法

非正宗川菜,非正宗粤菜,但是味道很棒。喜欢的朋友可以试试。本菜在制作的过程已经放了酱油、蠔油、豆瓣,所以无需放盐,再加上鲮鱼也很鲜,鸡精味精也就无需上阵了。各种比例,由您的茄子多少及喜好调配。茄子虽然吸油,但是如果用量足,它会吐油,所以可以多放一些,才不至于茄子炒起来干涩。水淀粉不能过多过浓,以使茄子回软为宜。

【所用料】茄子300克 豆豉鲮鱼1条(罐装)青椒2个 红椒2个 大蒜3粒 生姜1块

香葱1根 郫县豆瓣1汤匙 酱油1汤匙 蠔油1汤匙水淀粉2汤匙 食用油适量(参考用量)

【这样做】

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《家常菜菜谱》豆豉鲮鱼茄子煲的做法

①将青红辣椒切成段,大蒜和生姜切成米,香葱切成葱花,鲮鱼撕成块。

②将茄子洗净后切成条,然后泡在清水里。

③起炒锅放油,油热后加入豆瓣炒至香酥。

④放生姜大蒜米、青红椒炒香。

⑤加入鲮鱼块。

⑥捞出茄子并挤出水分,再放入锅内炒匀。

⑦调入蠔油。

⑧调入酱油炒至茄子发软。

⑨淋入水淀粉,烧至汁水明亮。

⑩将茄子移至炒锅内,加盖,用小火焖10分钟,上桌前撒上葱花,即成。


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