中医常识 冬季养生中医讲究五平衡

现在已是是冬天里，天气会变得越来越冷，此时如果我们稍微不注意，可能就会因为天气原因而导致生病，因此冬天我们要比任何一个季节都要更加主要养生工作的到位。关于养生，很多人都比较喜欢中医养生法。那么大家知道冬天中医主张如何养生呢?冬天养生在饮食方面有没有什么事情是需要特别注意的。有没有什么药膳是可以预防治疗冬季高发病的呢?如果大家对此不是特别了解的话，那么就跟着小编...[详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医常识 养生保健应遵循5个“平衡”原则

现在很多的人都很关注养生这个话题，人们会在闲暇之余选择适合自己的养生保健的方法，那么对于中医学来说怎样做才能够达到养生的一个目地呢?现在由于很多人都忙于工作而无暇顾及自己的身体，导致身体多处于亚健康的状态，那么对于亚健康调节方法大家了解多少呢?下面就让三九小编为大家介几点关于中医养生以及中医常识中的知识和大家一起分享一下吧。[详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医养生 五行平衡即健康

说到中医养生，大家已经都深有体会，因为中医对我们的身体具有非常好的保健和治疗作用，那么大家对中医养生的知识又有多少了解呢?下面让小编来给大家介绍一下中医养生的相关知识，希望对大家又所帮助。[详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生

按摩保健 按摩头皮可缓解中年老花眼

人一到中老年，身体就开始慢慢退化，很多器官的机能开始衰弱，随之而来的就是各种疾病。你知道老年人老花眼怎么办吗?老寒腿又该如何解决呢?老人有认知障碍该怎么办呢?其实这些都是能通过按摩来解决的。该如何按摩呢?那就和小编一起来看一下下面这篇文章吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

中医养生注重平衡 金木水火土五行养生法

养生要注重五个方面的平衡。分别是金木水火土。常观天下之人，凡温和者寿，质之慈良者寿，量之宽宏者寿，言之间默者寿。盖四者，仁之端也，故曰“仁者寿”，而仁，主要就是指木型人。《内经》中提到“恬淡虚无，真气从之;精神内守，病安从来。”中医根据体质特点，可把人分为木形、火形、土形、金形、水形等五行人，现在这个季节是中医养生的重要时机，各具特色的五行人应根据自身的体质特...[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

基础的理论 中医养生五行配五脏平衡健康

有些人不相信中医，主要理由之一就是不相信中医的基础理论，特别是阴阳五行学说。我认为，我们不妨从更宏观的意义上来理解古人创造五行学说的用意：天人合一学说是强调自然界的整体观念，是一元论；阴阳学说是强调一对一的双边关系，是二元论；而五行学说则是强调一对多的多边关系，是多元论。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

去火的菜 吃这些可以促进饮食平衡

秋天天气干燥，如果平时不注意饮食的话很容易上火。现在的年轻人生活节奏快，平时很少注意饮食均衡，家里的父母也操碎了心。上火怎么办，去火吃什么呢，今天小编就给大家带来几种去火的家常菜，对于去火很有帮助，一起来看一下吧。[详细]

2016-09-28 12:43 分类：营养饮食

女人四种做法家庭地位难平衡

在感情生活中，女人面对心爱的人，往往会走入爱情误区。很多女人会觉得自己遇到的男人就是全天下最好的，可真的是这样吗?即使他身上有数不尽的毛病，你也能默默忍受吗?今天，小编从爱情心理学中为你解析爱情误区，看看好男人标准有哪些!女人在家庭生活中容易惯坏哪种男人![详细]

2016-09-28 14:25 分类：心理健康

四种食物调理雌激素平衡

雌激素是一种女性激素，主要由卵巢分泌产生。30～50岁的育龄妇女正处于高雌激素的环境中，如口服合成的雌激素来治疗其它疾病，或摄食很多含雌激素的食物，此外生活节奏紧张、高脂饮食、生育等因素亦可引起内分泌紊乱，体内雌激素比例失衡，在这种高雌激素水平下良性乳腺纤维囊肿，乳腺增生病及子宫肌瘤的发病率较高，且有转变为恶性肿瘤的可能性。根据大量临床观察证明上述疾病均具有依赖...[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

饭量太小破坏肠道菌群平衡

“少吃多动”被多数人当成最安全可靠的减肥方法。但现实生活中，由于种种原因，很多人做不到“多动”，于是，他们把希望寄托在“少吃”上，殊不知，饭量太小会带来一些健康问题。[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食