膝盖受伤后运动有什么危害
膝盖受伤后运动有什么危害?膝盖受伤时,该不该运动? 在膝盖已经受伤的情况下,不合理的运动会导致膝盖的二次损伤,久而久之,膝盖的半月板会因磨损而失去保护和缓冲的作用,重者可能走路都会不便。[详细]
2016-09-27 17:58 分类:养生保健
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