生鱼养生汤
生鱼养生汤集锦 苹果生鱼汤 【组成】苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。 【做法】生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状,生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用...[详细]
2016-09-05 09:54 分类:饮食养生
鲤鱼补血汤
原料: 鲤鱼1条(约500克),桂圆肉、山药片各10克,枸杞子25克,红枣4个(去核)[详细]
材料: 主料:鲤鱼500克,辅料:山药(干)25克,枸杞子25克,枣(干)10克,桂圆肉25克,调料:黄酒100克[详细]
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