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大暑后多吃薯类 防中暑益脾胃

2016-11-05 08:42 出处：网络 编辑：@养生网
标签：夏季饮食薯类防中暑
如今大暑已过，接踵而来的将是三伏天气的“中伏”，这个时节是全年最热的时段。俗话说“热在三伏”。三伏的天气热、湿、闷让人感到不舒服，脾胃功能不佳，人也容易中暑，而且更是心血管疾病的高发时期，所以中医专家提醒在中伏天气不妨适量吃些薯类食品。吃紫薯——护血管抗过敏

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