大暑时节酷暑难耐，7个措施帮你预防中暑

大暑是一年中最热的时期。所以大暑有谚语云：“大暑热难当，知了叫不停。抓紧搞双抢，防暑最重要。”从夏至开始，地表吸收热量，温度不断升高，等到大暑的时候，气温刚好升到最高。在这酷热难耐的季节，注意防暑降温[详细]

2019-07-23 03:06 分类：养生保健

夏天防中暑 专家教你怎么吃

夏天最害怕的就是中暑，轻者全身乏力、无精神、头晕、目炫、头痛、厌恶、胸闷、烦躁，重者恶心、呕吐甚至意识不清。所以在高温期间一定要注意自我调节，除了多休息和注意防晒外，也要对自己的饮食上点心，等到中暑就晚了，大家都知道，现在人都是病不起的。中国吃网为您罗列夏季饮食，让您吃出清凉，不再为夏天如何防中暑而苦恼。1、消暑水+消暑饮料+消暑茶水是人体重要的组成部分，不要等...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

大暑后多吃薯类 防中暑益脾胃

如今大暑已过，接踵而来的将是三伏天气的“中伏”，这个时节是全年最热的时段。俗话说“热在三伏”。三伏的天气热、湿、闷让人感到不舒服，脾胃功能不佳，人也容易中暑，而且更是心血管疾病的高发时期，所以中医专家提醒在中伏天气不妨适量吃些薯类食品。吃紫薯——护血管抗过敏[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

夏季26个防中暑常识

中暑的原因和症状有哪些？ 高温天气，如果你感到头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等症状，你可能就中暑了。中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。可以分成三种：[详细]

2016-11-05 08:34 分类：养生保健

​吃黄皮果能预防中暑吗

在夏季的时候，预防中暑是很主要的一件事情，夏季天气比较炎热，经常在外面活动，很容易出现中暑的现象，这个时候不进行预防的话，对身体也是会有一些损害，而且出现严重中暑后，需要立即到医院进行治疗，那在预防中暑上，有着很多不错方法，吃黄皮果能预防中暑吗?[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

夏季怎样防中暑 夏日防中暑的饮食

  一、夏季怎样防中暑   1、睡眠要充足   夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。最佳的状态是早睡早起。睡眠时注意不要把空调调得太低，不要对准出风口和电风扇。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

如何预防中暑？夏季防暑必备攻略送给你

虽然才6月，但是不少地方已经非常炎热了，夏季就是这样一个让人欢喜让人忧的季节。天气炎热对身体健康有很大的威胁，特别是对身体较虚弱的老人和儿童，掌握防暑降温的方法是非常重要的。[详细]

2019-06-11 07:13 分类：养生保健