中医介绍脚部按摩的八大要点

脚是人体的第二心脏，做好脚部的按摩可以起到很好的保健养生功效，很多人也经常给脚部做些自我按摩，中医提醒，脚部按摩的禁忌也有很多，下面就为大家介绍脚部按摩需要注意的八点事项。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

按摩穴位治疗失眠的方法

现代社会很多人都经常失眠多梦，第二天的工作生活没有精力，那么我们有没有什么好的方法来治疗失眠呢?下面介绍按摩穴位法治疗失眠。[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

中医按摩穴位祛痘妙招

1、三阴交(内脚踝上三寸-----四指并拢就是三寸); 2、血海(两手臂交叉，左手掌扣住右膝盖，右手掌扣住左膝盖，大拇指下隆起最高处就是了)。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

眼部按摩不可错过的6个穴点

 1、攒竹穴：明目醒脑，改善头痛、头晕、眼睑跳动的不适感。 2、睛明穴：降低眼压、消除疲劳。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

经常按摩耳部能长寿

按摩耳朵现在开始流行起来，甚至的有按摩院有专门按摩耳朵的项目，可见按摩耳朵的效果有多好。可是你知道按摩耳部有哪些好处吗?[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

日常七种头部按摩的方法

头部保健都有哪些方法呢?头部是身体神经的中枢，头部的健康直接影响我们身体的各种协调情况。那么你知道有哪些方法可以很好的帮助头部按摩的呢?下面，女人邦小编就来介绍七种头部按摩的方法，一起来学习。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

勺子按摩法预防脂肪粒

长在眼周的脂肪粒，就像张爱玲笔下男人衣服上的饭粒子，看着刺目又闹心。是该想办法，把它请走了。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

热水浸手按摩头部缓解经常性头痛

经常性头痛怎么办?你是否有时总会莫名其妙的头痛，但是过会又好了，这是怎么回事呢?其实头痛也分为很多种的，如果头痛是频繁发作，那就得注意了呢，有可能是疾病在作祟。那么经常性的头痛怎么缓解呢?下面就来看下常见的头痛的种类，以及有效缓解经常性头痛的方法技巧。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

足底按摩好处和方法

随着社会的发展，使得我们的生活压力越来越大，因此，在空暇之余我们可以做些按摩来调节身心。足底按摩就是最好的保健方法，那么足底按摩有哪些功效呢?今天小编给大家推荐足底按摩。足底按摩有助于血脉通常、容色光泽，还能缓解压力。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

步行慢跑水浴按摩有效缓解便秘

夏季天气干燥炎热，这个时候是肠道疾病的高发期，所以这个时节更需要关注肠道的健康。现在很多上班族和老年人都面临着便秘的困扰，那便秘怎么办?便秘该如何调理?下面介绍一些缓解便秘的方法，来给身体清肠排毒，下面一起来看看。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

中医教你头面部的按摩方法

头面部按摩是一件十分重要且十分简单的事情。我们可以通过自我按摩达到保健的目的。其实对于自我按摩保健法无论是对于小孩子还是老年人都是很有效果的，可以让大家增强免疫力促进新陈代谢从而获得健康。下面我们就来看一下头面部按摩的具体操作吧![详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健