九道百合食谱帮你润肺止咳

  一、西芹炒百合 材料：西芹200克、鲜百合140克(干百合也行)、枸杞10粒、盐适量、鸡精少量、油2大匙。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

润燥首选！百合的功效和几款食疗方

秋冬天气干燥，容易出现口燥咽干、咳嗽等不适，此时应吃些具有润肺止咳功效的食物，百合就是不二之选！中医认为，百合性微寒，具有清心、润肺、安神的功效，其花、鳞状茎均可入药，用其炒菜、熬粥、煲汤，味道清香，是一种药食两用的滋补佳品。下面为大家介绍百合的功效和几款食疗方。[详细]

2016-12-16 12:41 分类：养生保健

百合能治失眠吗 百合怎么吃对失眠最好

在日常生活中，百合是很常见的一种保健食品，它的做法多样，味道好，营养丰富，深受人们的喜欢，很多人都会吃百合。那么百合可以治失眠吗？[详细]

2018-07-03 06:27 分类：饮食养生

鲜百合有毒吗 鲜百合怎么去苦味

鲜百合没有毒，吃新鲜的百合是不会中毒的，但是尽量别生吃。将百合花瓣的表皮撕去，然后将百合浸泡在冷水里，或者用热水焯一下，也可以去除这种苦味。[详细]

2018-07-26 23:46 分类：饮食养生

百合养胃，推荐3款百合养胃粥

百合养胃，推荐3款百合养胃粥 1.山药百合大枣粥 材料：山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克，大米适量。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

百合薏米粥的功效与作用

百合薏米粥的功效与作用润泽养颜又滋润避暑  百合花素有“云裳仙子”，因为它的外表高雅纯洁，梵蒂冈、法国都以此花作为国花，而且百合花也有好意头，有“百年好合”，“百色合意”的说话，故我们再许多婚庆节日里面，都能够看到百合花的样子。[详细]

2016-11-06 13:03 分类：养生保健

冬季经典养肺方 百合芡实猪肺汤 山药莲子糕上榜

百合芡实猪肺汤中医认为猪肺味甘，性平，有补肺润燥之效。要注意把猪肺清洗干净，挂在上边的油要全部剔掉。配料我一般选择百合、芡实和白果。百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效;芡实性平，可益肾固精，补脾止泻;而白果又可润肺定喘，收敛除湿。它们三个与猪肺搭配在一起，不仅能直接去肺燥，还有健脾养胃之功。而脾又为肺之母，健脾也可以间接达到养肺的作用。不过，血脂太高的人...[详细]

2016-11-06 15:39 分类：营养饮食

助眠饮食，百合配牛肉安心又养神

【导读】百合搭配牛肉可以助睡眠。本文就向大家推荐安神助眠的好搭配百合牛肉，失眠、睡眠不好，精神状态不佳，会给生活带来不便，其实有些食物可以起到助眠作用。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

熬夜人的养生秘方多食用百合

熬夜人的养生秘方多食用百合    对于经常熬夜的人，需要更加补充营养，对此，营养专家推荐了以下一些适合于熬夜后的食疗方：[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

多吃百合有什么好处

 多吃百合有什么好处配图 1、解渴润燥：支气管不好的人食用百合有助改善病情。[详细]

2017-01-12 18:29 分类：饮食养生