各类饮料中所含的营养素

牛奶和豆奶是营养价值最高的饮料，其中富含多种营养素。 牛奶是蛋白质、钙、维生素A、维生素B2、维生素B6、尼克酸和维生素D的良好来源，其蛋白质含量可达3%;豆奶是蛋白质、维生素B1、尼克酸以及多种微量元素的良好来源，蛋白质含量可达2.5%。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

【DIY】自制简易红茶饮料

【导读】红茶除了直接泡水喝以外，还可以制作很好喝的红茶饮料。红茶饮料是一种以红茶为主要原料加工而成的一种不含酒精的新型饮料。它既具有红茶的独特风味，又兼具营养、保健功效。以下介绍几种简单易做的红茶饮料。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

甜饮料是导致白领脂肪肝新元凶

最新公布的“中国城市健康调查之白骨精健康状况”报告提供的数据显示：目前我国城市白领中有26.5%患肠胃、肝脏等消化系统疾病。还有调查显示在城市白领一族所患肝脏疾病中脂肪肝的发病率较五年前增加了50倍，而且患者越来越年轻化。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

老喝甜饮料易得七种病

让我们来算算喝完饮料你要做多少运动”我们参考一下，喝下手里的一瓶饮料，需要做多少运动才能消耗?[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

饮料潜在的危险促进肾结石和促成肥胖等

导读：营养与食品安全硕士阮光锋的一篇文章“让我们来算算喝完饮料你要做多少运动”的图表在微博热传。我们参考一下，喝下手里的一瓶饮料，需要做多少运动才能消耗?三九酷暑，挥汗如雨，每天补水是必须的。但现在饮料柜台，几乎九成被甜饮料占满。可乐、汽水等碳酸饮料，橙汁、葡萄汁等各式果汁饮料，运动饮料、功能饮料等都是甜饮料的一员。只要含糖，无论是蔗糖还是葡萄糖，无论是水果自...[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

可乐打开后能放几天 可乐打开多久不能喝

在日常生活中，可乐是很常见的一种碳酸饮料，它的味道好，深受年轻人的喜欢，很多人都会经常喝可乐。那么可乐打开后放多久就不能喝了呢？[详细]

2018-07-26 23:30 分类：饮食养生

厨房六大调料的奇妙功效

中医认为，姜味辛性温，有发表、止呕、祛痰、助消化、利分泌等功效，可防风寒感冒、呕吐、喘咳等。1、葱[详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食

酸梅汤放冰箱冷藏还是冷冻好 自制酸梅汤放冰箱可以保存几天

在日常生活中，酸梅汤是很常见的一种饮品，它含有丰富的维生素等营养物质，具有很好的食用价值，深受人们喜欢。那么酸梅汤放冰箱冷藏好还是冷冻好呢？[详细]

2018-07-03 06:52 分类：饮食养生

热饮可以放冰箱吗

每个人的口味都会有所不同，有的人喜欢喝热饮，而有的人喜欢喝冷饮，热饮和冷饮喝起来的口感有很大的不同，并且对一个人的身体影响也会不一样。如果一位女性存在宫寒问题的话，就尽量喝热饮，因为经常喝冷饮会加重宫[详细]

2019-07-31 07:08 分类：营养饮食