中医的喝茶养生之道

除了对症，适量也很重要。有些人听说喝茶能去病，能保持身材，就巴不得每天茶杯不离手，其实这是另一种误解。量的多少，同样要根据个人身体状况而定。喝茶过浓过多，也会适得其反，甚至降低食欲。一般来说，对于有喝茶习惯的健康人，每日用茶可在12克左右，分3～4次冲泡较合适。对于体力劳动量大、消耗多的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，每日用茶可多一些，但最好也不要超过...[详细]

2016-09-28 11:21 分类：中医养生

缓解压力多喝茶，春季男性喝什么茶养生

    能调节身体机能、新陈代谢的茶都可以叫做养生茶，现代生活男性工作压力大，喝点养生茶能缓解压力，接下来就为大家介绍春季男性喝什么茶养生。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

中医支招女性宫寒怎么调理 餐前一杯姜茶有益健康

女人邦导读：十个女人九个寒，这一说法其实并没有夸张，除了天生体质较寒之外不良的生活方式也会让女性宫寒。那么女性宫寒怎么调理呢?女性肾阳不足，胞宫失于温煦，导致出现下腹坠胀疼痛等问题。月经失调、白带增多、痛经等问题也会相应出现。中医建议有宫寒问题的女性，可以从日常生活方式做起，凉寒的食物要有所控制，多喝姜茶。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

谷雨过后怎么摄生养生 谷雨养生吃什么好

谷雨是一种节气，也是春季的最后一个节气，谷雨过后降雨量增多，空气中湿度逐渐加大，这个时候要多多注意保养身体，那么谷雨果后该如何养生呢？[详细]

2018-07-04 17:39 分类：季节养生

中医养生 五官折射出健康

说起中医，绝大多数人都认为中医很神奇，但是他们又说不出什么原因来。下面小编就来给大家说说，到底中医有哪些神奇之处，通过人的五官就可以看出身体的健康程度，你一定不相信。一起去看看下面的文章，你就明白了。[详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

女人更年期吃什么？推荐一粥两茶

 女人到了一定岁数，自然会步入更年期，这是每个女人都会经历的，所以无需惊慌。处于更年期的女性总是会出现莫名发脾气、睡不着、常做梦等问题，更年期所出现的各种问题，给她们自己及周边的亲人或是朋友们都都造成了不小的影响。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

立冬喝什么汤好 立冬喝什么茶养生

我们都知道，立冬是冬季第一个节气，预示着冬天的开始。在立冬的时候，天气会渐渐变冷，很多人都会通过饮食养生。那么立冬喝什么汤好呢？[详细]

2018-11-12 09:18 分类：季节养生

春节喝什么茶养生

 春节喝什么茶养生配图 普洱茶 普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，还有解油腻、减肥的功效，很适合在过年的时候喝。而且，普洱茶还有降血脂、降血压、降血糖、抗衰老等功效，很适合老年人喝。[详细]

2017-01-26 09:29 分类：饮食养生

饭后吃水果、喝茶、吸烟等9大行为等于“自杀”

配图  饭后吃水果 不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1-2个小时才能缓缓排出，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而不能正常地消化。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

老人饮茶养生有九个禁忌

 饮茶一直就是中国的传统文化，饮茶，很多人酷爱饮茶。但是喝茶也是有讲究的，尤其是来人饮茶。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

女人喝黑豆茶养生抗衰老

 黑豆是防老抗衰黑武士，《本草纲目》中有入药记载的黑豆，对防老抗衰、治腰膝疼痛，及乌发、补肾有十分卓越的功效;营养价值与黄豆相当。药用价值却高于黄豆。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生