五道菜让孕妈冬季吃出温暖

孕妈过冬，保暖和补身的工作要同时进行，才能保证您和胎宝宝的健康。转眼已入冬，孕妈咪们为自己制定好了营养食谱吗?别担心，小编即将为您推荐5道菜，让您和胎宝温暖一整冬![详细]

2016-12-16 12:31 分类：养生保健

这样做出来的鸡翅超好吃

核心提示：鸡的身体部位中，你最喜欢吃的是哪个部位?9成人会回答鸡翅。鸡翅不仅是餐桌上常见的菜，还经常用作烧烤、油炸。其实，吃鸡翅不需要去餐馆吃，自己在家也可以做出很好吃的鸡翅哦!温馨提示：喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号39健康网，发送喝水了解详情。鸡的身体部位中，你最喜欢吃的是哪个部位?9成人会回答鸡翅。鸡翅...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

出现贫血不要急 科学吃猪肝来帮你

贫血是生活中常见症状，不要忽视它，贫血还会演化成其它疾病。出现贫血，需要进行补血，补血食材有很多，而营养物质最丰富、保健功能最齐全无疑还是猪肝，下面就了解一下猪肝的营养、功效、食用好处。猪肝的营养成分猪肝营养丰富，其中包括：蛋白质、脂肪、矿物质、硫氨酸、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等。特别是其中铁元素，仅次于鸭肝，比羊肝要多数倍，能有效帮助补血。猪肝营养丰富，其...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

煮面的时候加这一步煮出来的面会更有营养

煮面几乎是每个人都要必备的技能，面条顿顿吃都不嫌腻，而且做面条的花样也是很多的，但是你知道做面条更好吃更营养的技能吗?吃面条对身体是有好处的吗?面条在我们中国是有着非常悠久的历史的，面条经济又饱腹受到很多人的喜爱。面条当中含有丰富的蛋白质，同样也是维生素和钙质、铁、磷、镁的重要来源。不管是早晨还是其他时间吃面条，都是可以让人变得更加清醒的，而且注意力也会变得更...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

六大食疗秘方治疗便秘 让你“排出毒素，一身轻

便秘这个难言之隐困扰着不少人，面对成因复杂又恼人的便秘，食疗可谓是最经济最方便的方法。下面我们来介绍一下针对不同成因的便秘都有什么食疗秘方。1、气虚型便秘——土豆蜜膏症状：粪质不算干硬、虽有便意但便难排出、汗出气短、便后乏力;面白神疲、肢倦懒言、舌淡苔白、脉弱。食疗秘方：土豆蜜膏做法：土豆1千克，蜂蜜适量。先用榨汁机将土豆榨出汁液，再把汁液放入锅中煎熬至粘稠。然...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

晨起出现哪些症状预示身体有问题

 晨起出现哪些症状预示身体有问题配图 清晨是一天的开始，也是观察身体状况的好时机。起床后一些不起眼的小表现可能就是疾病信号。那么，晨起出现哪些症状预示身体有问题?[详细]

2016-12-16 12:32 分类：养生保健

饭后出现哪些症状需重视

饭后出现哪些症状需重视配图 一顿美餐之后，有人甘之如饴，有人却会出现局部的疼、痛、胀，或是泛酸、烧心、嗳气等症状。可千万别小看这些吃饭时出现的感觉，通过这些蛛丝马迹，没准还能帮你更早地辨别出一些隐藏颇深的疾病呢!那么，饭后出现哪些症状需重视?[详细]

2016-12-16 12:32 分类：养生保健

如何从脚看出男人健康问题

 如何从脚看出男人健康问题配图 从脚的各个部位可以看出男人的健康状况。[详细]

2016-12-16 12:34 分类：养生保健

哪些症状预示身体出现亚健康

 哪些症状预示身体出现亚健康配图 现在人们的生活总是节奏特别快，有的人忙的甚至连睡觉或者吃饭的时间都没有，每天都是急匆匆的出门，拖着疲惫的身体回家，到家之后就会直接上床，之后每天都是如此。如果长时间这样的话，身体肯定会处于亚健康的状态。那么，哪些症状预示身体出现亚健康?[详细]

2016-12-16 12:34 分类：养生保健

为什么会出现亚健康

 为什么会出现亚健康配图 什么是亚健康?亚健康不是一种疾病，而是属于健康和疾病间的第三种状态。处于亚健康的人在生理、心理、社会适应能力和道德上表现出欠缺完美状态和生理功能的衰退状态。[详细]

2016-12-16 12:34 分类：养生保健

白领要如何走出亚健康

 白领要如何走出亚健康配图 应酬过后多调理 常在外应酬就餐者获得的维生素和矿物质不足,平时用多食用蔬菜、水果、豆制品、海带、紫菜等食品。[详细]

2016-12-16 12:34 分类：养生保健

呼吸气味里“散发”出的癌症信号，你知道几个？

中医理论中的“望闻问切”就包括了“闻”这一诊断方法，可以说通过呼吸辨别健康状况由来已久。下面一起来看看5种通过呼吸的状态辨别的疾病吧！[详细]

2016-12-16 12:34 分类：营养饮食