春分饮食忌过燥过热过寒食物

春分，是农历年24个节气中的第四个节气，其时一般在阳历年的3月20日或21日，今年春分的交节时间在3月20日戌时(即下等7～9时)。春分，古时又称为“日中”、“日夜分”，此时太阳到达黄经0度，正在赤道的上方，南北两半球昼夜均分，也正好是春季三个月的中分点，阴阳相半而寒暑平，一天内白天、黑夜平分，各为12小时。春分日后，燕子从南方飞来了，下雨时天空会见电闪雷鸣，大地上岸柳青青、...[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

春分吃什么最养生

每个季节，人们都注意了养生，春分吃什么最养生? 中医认为在春分时节正是调理体内阴阳平衡，协调机体功能的重要时机，因此我们要注意餐饮，把握好养生的好时机。春分节气，东亚大槽明显减弱，西风带槽脊活动明显增多，蒙古到东北地区常有低压活动和气旋发展，低压移动引导冷空气南下，北方地区多大风和扬沙天气。当长波槽东移，受冷暖气团交汇影响，会出现连续阴雨和倒春寒天气。下面小编...[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

春分习俗吃春菜 5种春菜更滋补

春分昼夜平分之意，是春季的第四个节气，此时春暖花开，莺飞草长，而在春分这些个地方都也有不同的习俗，像是岭南就有吃春菜的习俗，下面就让我们详细的了解一下吧。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

春分养肝多吃山药和银耳

春分养生，记得要多吃山药和银耳。 银耳百合香蕉羹美容护肝脏 银耳入肺、胃、肾经，能提高肝脏解毒能力，起保肝作用，又有“菌中之冠”的美称，富含天然植物性胶质，长期食用可滋阴润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，丰富的膳食纤维可以促进肠蠕动，减少人体对脂肪的吸收，起到减肥、通便作用。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

气郁体质春分节气养生方法

气郁体质春分节气的“活法儿” 气郁体质春分饮食小贴士 适宜：萝卜、茼蒿、胡萝卜、姜、茵陈、马兰头、芥蓝、菜心[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

气虚体质春分节气养生方法

气虚体质春分节气的“活法儿” 气虚体质春分饮食小贴士： 适宜：蒜苗、洋葱、韭菜、鸭肉、银耳、豆浆、豆腐、黑木耳[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

痰湿体质春分节气养生方法

痰湿体质春分节气的“活法儿” 痰湿体质春分饮食小贴士 适宜：青椒、韭菜、甘蓝、花生、山药、菠萝、草莓[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

湿热体质春分节气养生方法

湿热体质春分节气的“活法儿” 湿热体质春分饮食小贴士 适宜：茵陈蒿、笋、马齿苋、草莓、梨、甘蔗、蘑菇、海藻[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

阴虚体质春分节气养生方法

阴虚体质春分饮食小贴士 适宜：梨、甘蔗、荸荠、马齿苋、莴笋、百合、地黄粥[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健