吃葡萄的正确方法

葡萄我们都再熟悉不过，价格亲民，而且味道出众，所以是市场上很走俏的一种水果。随着现代科技的发展，一年四季我们都可以享受到美味的葡萄，我们也都知道葡萄营养价值很高，对于身体健康大有裨益。但是，我们经常食用的葡萄你吃对了吗？是不是只是简单地洗[详细]

2018-06-20 00:07 分类：食材百科

刷牙的正确方法 晨起先刷牙还是先喝水

早晨起来第一件事情是什么呢?是先刷牙?还是先喝水?有些人说，先刷牙，牙上面好多脏东西，喝水不直接喝进去了吗?有些人说，先喝水，这样才能保持身体畅通。那么究竟是先刷牙还是先喝水呢?下面，就跟小编一起来看看吧。晨起喝水、刷牙好处多刷牙，是保持口腔清洁的重要的自我口腔保健方法，可以去除牙菌斑、软垢和食物残渣。一般人们每天早起和晚上临睡前各刷牙一次，坚持饭后嗽口，刷牙可以...[详细]

2016-11-06 15:16 分类：营养饮食

喝豆浆的正确方法是怎样？加什么会更好

导读：喝豆浆的正确方法是怎么样的？我们平常喝豆浆有什么不对吗，实际上，每种食物都有若干细节值得讨论，对某种食物了解越多，就越觉得它充满学问。同样一碗普普通通的豆浆，充满了细节、学问及由之而生的乐趣，四季养生网小编带您看以下几个易被忽略的豆浆学问。第一，尽量别掺绿豆、大米等。原料要选用上等的大豆，可掺杂少量的黑大豆，做出颜色发暗的豆浆;掺杂数枚花生、核桃等坚果，...[详细]

2016-11-06 15:22 分类：营养饮食

夏季怎么正确选择 降火的水果

夏天是水果高产的季节，但是对于不同的人来说，并非所有水果都适合我们吃。而且针对不同人的身体状况来说，同一种水果还会引起不同的效果哦。今天我们就来分辨一下，夏天哪些水果可以帮助降火，而哪些水果又会引起虚火上升，然后挑对水果吃出好身体。夏天并不是什么水果吃了都好，要分清哪些是容易上火的水果是，哪些是解热的水果：寒凉水果解燥热夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果...[详细]

2016-11-06 15:23 分类：营养饮食

正确的饮食观念 荤素搭配才最好

现实生活中，不乏有人嗜肉如命，一餐不吃肉他就嘴馋;也不乏有人谈肉色变，拒绝肉食，只吃素食。新近研究发现，这种极端的饮食原则对健康都不利，还会引起多种鲜为人知的疾病。过量食肉易患病关节炎免疫系统攻击关节黏膜所造成的风湿性关节炎给患者带来极大的痛苦。科学家通过对2.5万人饮食习惯的调查发现，相对素食者而言，肉食者患关节炎的风险翻一番。红肉中的胶原质能激发免疫系统“攻...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

膏药贴 正确贴膏药的方法你知道吗

中药有很多种，膏药是外用的一种，膏药的组成有很多种，里面包含的药材也是不一样的。如果身体哪处疼痛的话，可以通过膏药外敷的哦。不过，贴膏药也是很讲究的，怎样才能给掌握正确的贴法呢?想了解的话，就来看本文吧。[详细]

2016-09-28 10:53 分类：中医养生

煎中药的正确方法 3个基本步骤帮你搞定

有些人看完中医，手里拿着中医开的中药不知如何下手，其实熬中药没有你想象中的那么难，下面我们来看看熬中药的三个基本步骤。[详细]

2016-09-28 10:56 分类：中医养生

吃冷菜的禁忌 正确食用冷菜让您清爽过一夏

夏季来到，餐桌上的很多热菜越来越不受欢迎了，反而是各种各样的冷菜越来越受人们的青睐。不论是在外面小吃店买的还是自己做的，在夏天吃起来都非常美味。可是，夏天真的可以毫无顾忌的随意吃冷菜吗?下面就由小编来为您介绍一些食用冷藏的注意事项吧![详细]

2016-09-28 11:39 分类：饮食养生

果蔬的正确吃法 乱吃会死人的果蔬有哪些

稍微有些常识的人都知道果蔬是满足人体维生素必备的食物，不论是爱保养的女人或是对健康有要求的男人都离不开水果和蔬菜的滋养!但是别以为果蔬吃得越多就越好，小心这些果蔬吃死人不偿命!下面我们就来学学果蔬的正确吃法吧![详细]

2016-09-28 11:43 分类：饮食养生

珍爱健康保养身体 十种不正确的牛奶饮法要注意

一、瓶装牛奶放在阳光下晒，可增加维生素D。牛奶在阳光下乳糖会酵化，使牛奶变质。[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

煮牛奶的正确方法 教你煮出温热营养好牛奶

牛奶有着很高的营养价值，是每个家庭都会选择的一种营养品。而有的家庭喜欢讲牛奶煮一遍再喝，他们觉得这样会舒服很多。但是你知道煮牛奶的正确方法吗？知道生牛奶怎么煮？知道煮牛奶用什么锅吗？今天我们就来为大家介绍一下煮牛奶的相关内容，供大家参考。[详细]

2016-09-28 12:13 分类：营养饮食

上汤娃娃菜正确做法 娃娃菜美食养生功效多

上汤娃娃菜相信还是有不少的朋友喜欢吃的，这也是一道既营养美味，又健康养生的美食。大家也多多少少会一点这道美食的做法，那么上汤娃娃菜正确做法是什么，大家是不是很想知道。那么接下来小编就像大家介绍一下几种上汤娃娃菜的正确做法吧。[详细]

2016-09-28 12:51 分类：营养饮食