蛋白质含量高的食物

蛋白质含量高的食物  1.牲畜的奶 现如今，奶制品已经成为现代人健康饮食的首选，无论是牛奶、羊奶还是马奶，都给我们人体健康提供了非常大的营养。其中最营养的无疑是牛奶，它不仅仅可以给我们人体提供大量的钙质，同时其中还含有大量的蛋白质，这对我们人体来说非常的重要。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

生蚝的营养成分

 生蚝的营养成分 食物类别： 食物名称： 生蚝，每100克含可食用部分100克   热量(千卡)：[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

泥鳅的营养成分

 泥鳅的营养成分 食物类别： 食物名称： 泥鳅，每100克含可食用部分60克   热量(千卡)：[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

蛤蜊的营养成分

食物类别： 食物名称： 蛤蜊(均值)，每100克含可食用部分39克   热量(千卡)： 62 B1硫胺素(毫克)：[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

青蟹的营养成分

  食物类别： 食物名称： 踞缘青蟹[青蟹]，每100克含可食用部分43克   热量(千卡)：[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

鲍鱼的营养成分

 鲍鱼的营养成分 食物类别： 食物名称： 鲍鱼[杂色鲍]，每100克含可食用部分65克[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

带鱼的营养成分

  食物类别： 食物名称： 带鱼[白带鱼，刀鱼]，每100克含可食用部分76克   热量(千卡)：[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

牡蛎的营养成分

 牡蛎的营养成分 食物类别： 食物名称： 牡蛎[海蛎子]，每100克含可食用部分100克[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识