谷雨养生宜吃寒凉去燥降火

  谷雨是春天最后一个节气，在这“雨水生百谷”的时节，哪些食物最适合吃呢？专家认为，椿菜、韭菜、谷雨茶是必不可少的。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

谷雨饮食养生的八大原则

 谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。谷雨到时，已是暮春，这时气温升高，降雨增多，空气湿气大，天气变化莫测。因此，谷雨前后，我们应遵循自然节气变化，针对气候特点进行谷雨养生。那我们该如何健康饮食，为安度盛夏打下基础呢?小编给你总结了谷雨饮食八个原则，快看看吧。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

谷雨饮食多喝水少吃燥热物

春天由于天气多变，因此在饮食和养生方面很讲究，谷雨到时，已是暮春，我们该如何健康饮食、吃适合这一季节的食物呢?[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

2017年谷雨时间 谷雨节气饮食起居养生要点

谷雨是二十四节气的第6个节气。公历四月有谷雨节气，跟早春二月时的雨水节气，2017年谷雨是什么时候?谷雨养生吃什么呢?[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

谷雨过后怎么摄生养生 谷雨养生吃什么好

谷雨是一种节气，也是春季的最后一个节气，谷雨过后降雨量增多，空气中湿度逐渐加大，这个时候要多多注意保养身体，那么谷雨果后该如何养生呢？[详细]

2018-07-04 17:39 分类：季节养生

谷雨养生“补”为重 饮食切记五个“低”！

4月19日是春季的最后一个节气——谷雨，意为“雨生百谷”。时值春夏相交，气温升高加快，降雨量增加，在此时节，南方有喝“谷雨茶”的习俗，传说“谷雨茶”可清火、辟邪、明目;北方有吃香椿的习俗，此时香椿营养价值高。在这升发舒畅的暮春时节，养生应当以补为重。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

谷雨后祛湿是关键，常吃这些祛湿食物跟湿气说拜拜

“谷雨，谷得雨而生也。”谷雨节气因此得名，是二十四节气的第六个节气。[详细]

2020-04-20 07:07 分类：养生保健

谷雨养生吃什么食物好

谷雨时节，正处于春夏交换的时间，气温开始偏热，心随自然，人的心情和精神状态也达到一年中最佳状态，在适当的时机正确地进行对身体的养护，可能起到事半功倍的效果。那么谷雨时节吃什么养生呢？[详细]

2018-07-27 14:05 分类：养生保健

谷雨节气必吃的3款养生美食

  过了谷雨，夏季的脚步就越来越近了。在夏季即将到来之前，调理好身体，才能让身体更好的适应炎热的夏季。今天小编给大家推荐一些药膳食谱，这些药膳食谱可以帮助我们调理身体，提高身体的抗病能力。[详细]

2018-07-27 14:05 分类：养生保健